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内容简介:
本书第一章为网球运动的概述,介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容;第二章为高校网球运动教学理论基础,主要介绍了三个方面的内容,分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法;第三章为高校网球技术教学与训练,分别介绍了十个方面的内容,依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习;第四章为高校网球战术教学与训练,依次介绍了网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练、网球心理素质战术教学与训练三个方面的内容;第五章为大学生网球运动身体素质训练,主要介绍了五个方面的内容,分别是力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、协调素质训练;第六章为网球运动的营养补充与损伤处理,依次介绍了网球运动与大学生运动营养补充、网球运动与大学生运动损伤处理两个方面的内容。
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书籍介绍
本书第一章为网球运动的概述,介绍了网球运动的起源和发展、网球运动的特点和价值、网球运动的场地和器材、网球运动的礼仪和文化四个方面的内容;第二章为高校网球运动教学理论基础,主要介绍了三个方面的内容,分别是高校网球运动教学的现状、高校网球运动教学的理论与原则、高校网球运动教学的有效方法;第三章为高校网球技术教学与训练,分别介绍了十个方面的内容,依次是握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压球、挑高球、放小球、步法练习;第四章为高校网球战术教学与训练,依次介绍了网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练、网球心理素质战术教学与训练三个方面的内容;第五章为大学生网球运动身体素质训练,主要介绍了五个方面的内容,分别是力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、协调素质训练;第六章为网球运动的营养补充与损伤处理,依次介绍了网球运动与大学生运动营养补充、网球运动与大学生运动损伤处理两个方面的内容。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:3分
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书籍清晰度:9分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:8分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:4分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:8分