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月亮书库 -ACSM体能训练概论(翻译版)

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ACSM体能训练概论(翻译版)书籍详细信息

  • ISBN：9787117241281
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：245.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

体能训练概论体能训练生物力学基础体能训练的神经适应体能训练的肌肉系统适应体能训练的软组织系统适应体能训练的内分泌系统适应体能训练的代谢系统适应体能训练的心血管系统适应体能训练的原则与理念体能训练计划制定的相关内容如下：热身与柔韧性训练抗阻训练计划制定抗阻训练的器材及安全性快速伸缩复合训练短距离速度与灵敏性训练有氧代谢系统训练训练周期及赛前调控

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  • 思想传递：5分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：5分

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ISBN：9787117241281
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-06
作者：暂无作者
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