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内容简介:
疼痛可能是受伤或患病引起的,
也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛,因为它是身体的预警信号,
对付疼痛,因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种
治疗方法和技巧。
《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。
书籍目录:
1 为什么会感到疼痛
疼痛感是如何传导的
疼痛的作用
疼痛的类型
选择治疗方法
向医生咨询
2 疼痛的传统疗法
按摩
家庭按摩
日式指压法
用于缓解疼痛的指压法
热疗和冷疗
水疗
反射疗法
足部反射治疗
选择适合自己的缓解疼痛法
3 疼痛的运动疗法
锻炼的益处
放松
活动背部
消除颈部紧张
用于放松的瑜珈
用于治疗疼痛的瑜珈
太极拳
游泳
水操
切勿冒险
4 疼痛的居家疗法
饮食和体重
中草药
中草药浸剂
其他中草药疗法
芳香疗法
“天然”药物使用注意
5 疼痛的精神疗法
放松的技巧
想象疗法
催眠疗法
笑疗
对付疼痛的方法
提供帮助的团体
处理好各种关系
6 疼痛的医学疗法
找医生看病
服药止痛
手术方法
还有谁能提供帮助
疼痛门诊
建立良好的医患关系
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
疼痛可能是受伤或患病引起的,
也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛,因为它是身体的预警信号,
对付疼痛,因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种
治疗方法和技巧。
《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:4分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:3分
加载速度:6分
安全性:6分
稳定性:7分
搜索功能:9分
下载便捷性:9分
下载点评
- 无颠倒(518+)
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下载评价
- 网友 芮***枫:
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:5分
思想传递:4分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:7分