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月亮书库 -药食心源 中医养生饮食总整理 中国中医药出版社

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药食心源 中医养生饮食总整理 中国中医药出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787513278409
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-12
  • 页数：暂无页数
  • 价格：98.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

俗话说，“民以食为天”，食物对人体健康的作用无须多言，而药物在一般人看来，只是用于治病的苦涩之物，非不得已不会服用。其实，在中药里面，有很多药食同源的药材，有病治病，无病强身，对人民群众防病治病、养生保健有极大作用。这些药材都是经过无数先民长期实践检验，效果明确，无毒无害，再与一些食物组合，就形成了各式各样精美药膳，对人体健康有极大价值。本书正是从历史源流、专业角度入手，向大家展示这些经典药膳，彩色印刷，图文并茂，是一本的家庭养生保健食疗用书。

书籍目录：

第一章中医典籍中的饮食精粹

古代中医饮食木草发微

秦汉时期的饮食本草启发

魏晋南北朝时期的饮食本草相关典籍

隋唐时期的饮食本草典籍

宋元明时期的饮食本草典籍

清朝时期的饮食本草典籍

饮食本草小结

第二章药食同源的中医饮食观

天天吃的补气药

高血糖者要吃白米饭

吉糙米饭对比白米饭

专业的煮饭方式

第三章中药及食物性味:四气

四气:寒、热、温、凉

寒相与热相

温热寒凉食物列表

……

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  • 知识深度：7分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：4分

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ISBN：9787513278409
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-12
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