签名本 我们心中的怕和爱 水木丁 一本关于爱的“智慧之书” 探索在这个冷酷粗暴的世界里的生存之道 图书官方 snb txt 网盘 pdf kindle 2025 lit 下载

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水木丁“温暖三部曲”全新增订——水木丁温暖三部曲《我们心中的怕和爱》《只愿你曾被这世界温柔相待》《什么是自由什么是爱》，以睿智和温暖的风格深入人心。《我们心中的怕和爱》畅销六年后重新修订，增加五万字全新内容。在当下这个时代，说出我们心中的怕和爱。

2．

一本关于爱的“智慧之书”，探索在这个冷酷粗暴的世界里的生存之道——如何成为自己？如何爱人？如何在爱与被爱中进退自如、从容抉择？全书三个章节“死了一百万次的猫”“我们心中的怕和爱”“要活得比自己的命还跩”分别探讨了个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，层层递进，清楚地阐明了现代人在不同层面上的“怕和爱”及解决之道。剥洋葱般层层解读人生，清晰明了。

3．

一本与众不同的“情感回信集”，在42封信中看见自己的影子，探寻自己的答案——三观不合的两个人能在一起吗？不结婚会不会老无所依？怎样才能学会爱自己？讨厌自己的家人怎么办？如何看待和闺蜜相爱相杀的关系？如何能勇于自省却不自卑？为什么说“男人都有第三者”？……在42段别人的人生中，可以照见自己的内心，找到自己的答案。

4．

绿妖、柏邦妮撰文推荐，探讨如何活得更智慧、通透、柔韧、宽容——绿妖说水木丁仿佛打通了任督二脉，用大白话说清楚深刻的道理；柏邦妮感动于水木丁细细密密、不厌其烦、掰开揉碎地回一封信。水木丁带我们打开偏狭的自己，面对整个世界，懂得更广大的东西。当我们将自己置身在一个更广阔的坐标系中，最终会得到真正可靠的自信、丰盛的心，和确信无疑的平静。

《我们心中的怕和爱》是水木丁的一本情感书信集，2017年推出最新增订版，增加了5万字全新内容。全书共42封书信，结构上分为三部分：“死了一百万次的猫”、“我们心中的怕和爱”和“要活得比自己的命还跩”，分别探讨了个人成长、人际关系（包括两性、朋友、家人等），以及对社会和世界的认知。三个层面的问题层层递进，清楚地阐明了现代人的“怕和爱”及解决之道，相信每个人都可以在这42封信中看见自己的影子。

“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，我们不是大观园中的贾宝玉和林黛玉，而是在这滚滚红尘中谋生亦谋爱的芸芸众生，徘徊在“怕和爱”之间，需要智慧和勇气来解决困境。水木丁有一颗温暖的心，一双冷静的眼，她的回信透着洞明练达、舒爽清晰、切实可操作，充满智慧和温情。她像一个朋友陪伴在你身边，分享在这个冷酷粗暴的世界里，如何温柔地活下去。

序：有感情的情感专家_ 绿妖 / i

新版序：亲爱的，你是否别来无恙？ / vii

初版序：麦田里的西西弗 / ix

Chapter 1 死了一百万次的猫

Letter 1 女作家的幸福问题 / 3

Letter 2 把贞操留给你自己 / 9

Letter 3 我们凭什么要自卑 / 16

Letter 4 长情也是一种病 / 22

Letter 5 圣人自省，凡人自辱 / 28

Letter 6 死了一百万次的猫 / 37

Letter 7 你看你看爱情的脸 / 43

Letter 8 做成年人也可以很酷 / 48

Letter 9 爱是寂寞撒的谎 / 55

Letter 10 什么都有代价 / 61

Letter 11 爱是恨的解药 / 67

Letter 12 公主病是一种什么病 / 72

Letter 13 “爱自己”为什么这么难 / 79

Letter 14 生命中不能承受之幸福 / 86

Letter 15 爱情是女人的全部吗 / 92

Chapter 2 我们心中的怕和爱

Letter 16 爱他如他所是 / 103

Letter 17 你还年轻，依然美好 / 109

Letter 18 奋不顾身又如何 / 115

Letter 19 处女情结也是一种择偶观 / 121

Letter 20 你是怎么变成人渣磁石的 / 128

Letter 21 因为懂得，所以残忍 / 136

Letter 23 我们心中的怕和爱 / 144

Letter 23 被分手不是你的错 / 151

Letter 24 男人都有“第三者” / 158

Letter 25 关于他抛弃你的一千个理由 / 164

Letter 26 婚姻可以找，爱情只能等 / 171

Letter 27 若不是爱过又把你失去 / 178

Letter 28 比起真理，他更想要的是你的崇拜 / 186

Letter 29 有时选择大于努力 / 193

Letter 30 他想吃一个女人 / 199

Letter 31 有时家人真可怕 / 208

Letter 32 那些女孩教我的事 / 216

Letter 33 闺蜜是用来抛弃的 / 222

Chapter 3 要活得比自己的命还跩

Letter 34 标准化人生的标准化幸福 / 231

Letter 35 爱自由，性自由，婚姻不自由 / 237

Letter 36 如果我们终将老无所依 / 243

Letter 37 那些杜拉拉不能教你的事 / 248

Letter 38 没有什么主义大于生活 / 255

Letter 39 小女人，大时代 / 264

Letter 40 妖魔化男人，世界就变好了吗 / 270

Letter 41 要活得比自己的命还跩 / 278

Letter 42 经过此生的意义 / 284

跋：去懂得这个世界_柏邦妮 / 289

水木丁，七十年代生人，生活中人，文字中人，复杂到一言难尽，简单到不值一提。

著有散文集《什么是自由什么是爱》《只愿你曾被这世界温柔相待》，长篇小说《所有年轻人都将在黎明前死去》。

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书籍介绍

1．

水木丁“温暖三部曲”全新增订——水木丁温暖三部曲《我们心中的怕和爱》《只愿你曾被这世界温柔相待》《什么是自由什么是爱》，以睿智和温暖的风格深入人心。《我们心中的怕和爱》畅销六年后重新修订，增加五万字全新内容。在当下这个时代，说出我们心中的怕和爱。

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一本关于爱的“智慧之书”，探索在这个冷酷粗暴的世界里的生存之道——如何成为自己？如何爱人？如何在爱与被爱中进退自如、从容抉择？全书三个章节“死了一百万次的猫”“我们心中的怕和爱”“要活得比自己的命还跩”分别探讨了个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，层层递进，清楚地阐明了现代人在不同层面上的“怕和爱”及解决之道。剥洋葱般层层解读人生，清晰明了。

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一本与众不同的“情感回信集”，在42封信中看见自己的影子，探寻自己的答案——三观不合的两个人能在一起吗？不结婚会不会老无所依？怎样才能学会爱自己？讨厌自己的家人怎么办？如何看待和闺蜜相爱相杀的关系？如何能勇于自省却不自卑？为什么说“男人都有第三者”？……在42段别人的人生中，可以照见自己的内心，找到自己的答案。

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绿妖、柏邦妮撰文推荐，探讨如何活得更智慧、通透、柔韧、宽容——绿妖说水木丁仿佛打通了任督二脉，用大白话说清楚深刻的道理；柏邦妮感动于水木丁细细密密、不厌其烦、掰开揉碎地回一封信。水木丁带我们打开偏狭的自己，面对整个世界，懂得更广大的东西。当我们将自己置身在一个更广阔的坐标系中，最终会得到真正可靠的自信、丰盛的心，和确信无疑的平静。

《我们心中的怕和爱》是水木丁的一本情感书信集，2017年推出最新增订版，增加了5万字全新内容。全书共42封书信，结构上分为三部分：“死了一百万次的猫”、“我们心中的怕和爱”和“要活得比自己的命还跩”，分别探讨了个人成长、人际关系（包括两性、朋友、家人等），以及对社会和世界的认知。三个层面的问题层层递进，清楚地阐明了现代人的“怕和爱”及解决之道，相信每个人都可以在这42封信中看见自己的影子。

“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，我们不是大观园中的贾宝玉和林黛玉，而是在这滚滚红尘中谋生亦谋爱的芸芸众生，徘徊在“怕和爱”之间，需要智慧和勇气来解决困境。水木丁有一颗温暖的心，一双冷静的眼，她的回信透着洞明练达、舒爽清晰、切实可操作，充满智慧和温情。她像一个朋友陪伴在你身边，分享在这个冷酷粗暴的世界里，如何温柔地活下去。