青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法 snb txt 网盘 pdf kindle 2025 lit 下载

《青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。

目录

测试场地、器材、设备及人员配备要求

场地 003

器材 003

设备 003

人员 003

测试的总体要求

测试规则 005

被测试者要求 005

考官要求 005

测试点要求 006

各等级测试科目

一级测试

科目一：前踢、推踢 010

科目二：太极一章 012

科目三：横叉、左右竖叉 015

二级测试

科目一：横踢、下劈踢 018

科目二：太极二章 020

科目三：正踢腿、里摆腿、外摆腿 024

三级测试

科目一：横踢、侧踢 028

科目二：太极三章 030

科目三：20秒前踢 035

四级测试

科目一：横踢、勾踢（前旋踢）、旋风踢 038

科目二：太极四章 041

科目三：20秒横踢 045

五级测试

科目一：横踢、后踢、后旋踢 048

科目二：太极五章 051

科目三：20秒高位横踢 056

六级测试

科目一：前腿横踢、后旋踢、双飞踢 058

科目二：太极六章 061

科目三：20秒双飞踢 065

七级测试

科目一：模拟实战 068

科目二：太极七章 069

科目三：8组组合腿法一（前腿横踢 +后腿下劈） 074

八级测试

科目一：实战 078

科目二：太极八章 079

科目三：8组组合腿法二（前腿横踢 +反击双飞 +后旋踢） 084

九级测试

科目一：实战 088

科目二：高丽 089

科目三：8组组合腿法三（前腿横踢 +迎击后踢 +后滑步横踢 +迎击下劈） 096

附录

附录1：跆拳道品势技术考核评分细则 100

附录2：跆拳道实战能力评分细则 102

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书籍介绍

《青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。