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健身球美体塑身秘技书籍详细信息

  • ISBN：9787801885357
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2005-11
  • 页数：109
  • 价格：32.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。

了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。

跟着书中的分解动作一起运动，雕塑你的腰腹臀腿，让你跟下半身肥胖 说bye—bye!

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书籍介绍

《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。

了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。

跟着书中的分解动作一起运动，雕塑你的腰腹臀腿，让你跟下半身肥胖 说bye—bye!

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：8分

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下载评价

  • 网友 訾***晴：

    挺好的，书籍丰富

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    特别棒

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    好棒good

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健身球美体塑身秘技分类索引数据信息

ISBN：9787801885357
出版社：暂无出版社
出版日期：2005-11
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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