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内容简介:
告别“乒”来“乓”去的枯躁,享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导,让我们拉出美丽的弧线;这里有最权威的专家,告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者,请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
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其它内容:
书籍介绍
告别“乒”来“乓”去的枯躁,享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导,让我们拉出美丽的弧线;这里有最权威的专家,告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者,请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:3分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
加载速度:8分
安全性:9分
稳定性:7分
搜索功能:3分
下载便捷性:5分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:5分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:4分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:8分