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内容简介:
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
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作者介绍:
美梓,世界瑜伽协会高级导师、高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国顶级会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。
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其它内容:
书籍介绍
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
网站评分
书籍多样性:8分
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书籍清晰度:9分
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
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我说完了。
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用了才知道好用,推荐!太好用了
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说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 家***丝:
好6666666
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:9分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:8分
现实相关:3分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分