蛤蟆先生去看心理医生：漫画版（造福万千家庭的心理学知识读本，漫画版更温暖、更好读） snb txt 网盘 pdf kindle 2025 lit 下载

爱笑爱闹的蛤蟆先生近一反常态地深陷抑郁，在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次面谈，引导蛤蟆用心理学的基本概念探索内心世界。过程中蛤蟆渐渐明白，自己的性格与命运形成于过往一次次无意识的选择。终，他选择为自己负起责任，选择真正地独立自主，勇敢踏上了改变之路。

这本书凝聚了作者戴博德先生多年心理学研究和咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的心理咨询入门书。2020年8月，果麦文化引进推出了中文版，两年多来畅销300万册，无数中国读者借由这本书次深入了解自我，得到治愈和改变的力量。

现在，果麦文化将文字版精心改编为漫画版，希望让各个年龄的读者、更广泛的人群都能轻松阅读这本好书并从中受益。

001 - 序章 我会好起来吗

025 - 次咨询

      感受真实的情绪

047 - 第二次咨询

      儿童自我状态

067 - 第三次咨询

      探索童年

089 - 第四次咨询

      愤怒的释放

113 - 第五次咨询

      父母自我状态

135 - 第六次咨询

      成人自我状态

159 - 第七次咨询

      说出人生故事

179 - 第八次咨询

      人生坐标与自证预言

201 –第九次咨询

      认清心理游戏

223 –第十次咨询

      情商的重要性

247 –尾声 道别与新生

作者：罗伯特·戴博德（Robert de Board）

毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他广为流传的一本大众心理学入门书。

译者：陈赢

上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师。

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幼年的行为模式是自我的核心。成年后，某些特定的情景会激发这些行为模式，让我们像小时候一样行动和感受。

如果你为自己的

行为和情绪负责

就会认识到你有

自主权。

你有力量来改变

处境。也有力量

改变你自己。

我一直在努力理解，你的过去如何造就了今天的你。

高情商的人都有强大的

自我，能管理情绪，也

能从挫折中重新振作。

最重要的是他们能控制

冲动，懂得延迟满足，

从而避免轻率的决定。

你对生活特怎样的态度，

决定了你的行为和幸福

感。往后余生都会如此，

除非你决心要改变。

●对于个体的自我成长而言，立性和共生性是同等重要的。独立性包括一个人的才能、与众不同的部分。而共生性则体现出成熟、自我接纳和接纳他人。共生性可以使人在社交和工作上与人有效联结，协同合作，相互成就。

编辑推荐

人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！

畅销300万册国民心理书漫画版，帮助青少年认识自我，摆脱依赖，学会真正独立。

用653幅画面和精炼的文字完整呈现原作故事情节，生动还原10次心理咨询改变的过程。

把书中30多个心理学概念加以形象化的阐释，更易于理解和体会；每章增设“心理学小知识”栏目丰富知识性。

原文保留原作中的大量金句，配以角色的生动演绎和突出呈现，让金句更直指人心。

在柔和纯正的欧洲老童话氛围里，和蛤蟆先生一起成长！

书籍介绍

爱笑爱闹的蛤蟆先生最近一反常态地深陷抑郁，在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次面谈，引导蛤蟆用心理学的基本概念探索内心世界。过程中蛤蟆渐渐明白，自己的性格与命运形成于过往一次次无意识的选择。最终，他选择为自己负起责任，选择真正地独立自主，勇敢踏上了改变之路。

这本书凝聚了作者戴博德先生多年心理学研究和咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的心理咨询入门书。2020年8月，果麦文化引进推出了中文版，两年多来畅销300万册，无数中国读者借由这本书第一次深入了解自我，得到治愈和改变的力量。

现在，果麦文化将文字版精心改编为漫画版，希望让各个年龄的读者、更广泛的人群都能轻松阅读这本好书并从中受益。